GG(Good Game)!
HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。
みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?
HGPCマンは今回もそれなりに良い感じだった!
さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!
1週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィットアドベンチャー:3日間
エビデンス
体重変動
78.5kg → 77.8kg
0.7kgの減量。
体脂肪率変動
28.7% → 29.7%
1.0%の増加。
所感
体重はそこそこ落ちた!
体脂肪率はそこそこ上がった!
おそらく食事制限(主食抜き)による体重減少効果が続いているのだと思う!
ただ、体脂肪率が2週連続で上がっているのが気になるところ!
とはいえ、正直、体脂肪率はどうでも良い!
最終的に見た目が健康的になっていれば良いのだ!
この調子で頑張るぞ!
おわりの挨拶
今回はここまで!
みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!
それでは、そろそろお別れの時間だ!
HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!
GG(Good Game)!
またね!
最終回まで、あと15回…