【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第85回:2022年5月9日(月)~2022年5月15日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回もそれなりに良い感じだった!

さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:3日間

エビデンス

体重変動

77.8kg
77.8kg

78.5kg → 77.8kg
0.7kgの減量。

体脂肪率変動

29.7kg
29.7kg

28.7% → 29.7%
1.0%の増加。

所感

体重はそこそこ落ちた!

体脂肪率はそこそこ上がった!

おそらく食事制限(主食抜き)による体重減少効果が続いているのだと思う!

ただ、体脂肪率が2週連続で上がっているのが気になるところ!

とはいえ正直、体脂肪率はどうでも良い

最終的に見た目が健康的になっていれば良いのだ!

この調子で頑張るぞ!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

最終回まで、あと15回…

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