【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第90回:2022年6月13日(月)~2022年6月19日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回は体調不良で動けていない!

さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:2日間

エビデンス

体重変動

75.6kg
75.6kg

76.3kg → 75.6kg
0.7kgの減量。

体脂肪率変動

28.3%
28.3%

23.9% → 28.3%
4.4%の増加。

所感

久しぶりに週2回しか筋トレをしなかった!

その理由は3回目の新型コロナウイルスのワクチンを接種した結果、その副反応に苦しめられているからだ!

猛烈に頭が痛い! こんな状態では運動は厳しい!

そう考えて運動をサボっていたら体脂肪率が4.4%も増加してしまったぞ!

4.4%!?

そんなことある?

体重は幸いに 0.7kg 減っているので良しとしよう!

体調が戻り次第、運動を再開するぞ!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

最終回まで、あと10回…。

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