【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第93回:2022年7月4日(月)~2022年7月10日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回は少しサボっている!

さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:2日間

エビデンス

体重変動

74.6kg
74.6kg

75.0kg → 74.6kg
0.4kgの減量。

体脂肪率変動

28.2%
28.2%

28.7% → 28.2%
0.5%の減少。

所感

今回はいつもよりも1回、運動回数が少ない!

なんだか忙しくて時間が取れなかったのだ!

だが、体重は0.4kgの減! 体脂肪率は0.5%の減!

そこそこの成績!

筋トレはすぐに成果が出る割には、少しサボったくらいでは効果が落ちないから最高だな!

めんどくさがりこそゲームで痩せる!

いまさらながら、この連載…

とっても良い企画な気がしてきたぞ!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

最終回まで、あと7回…。

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