１週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィット アドベンチャー：７日間
体重変動
71.0kg → 71.6kg
0.6kgの増加
所感
相変わらずひたすら楽しいです。プレイするたびに元気になる気がします。
ただ、今のところ体重減少効果はありません。若干、増えてる。
しかしながら第１回でも書いた通り、全然、節制せずに食事をし続けているにも関わらず、この様な微減に収まっているのは素晴らしいと言えるのかもしれません。
ちなみに僕が普段どういう食事を取っているのかをお伝えしますと、こんな感じ↓です。
これはある日の夕食。タイ料理のラープです。
この様に肉&脂を多めに使う食事も普通に食べています。
この食事内容でこの程度の体重増加に落ち着いているのは、それなりに素晴らしいのではないか…と個人的には思っています。
日別詳細記録
11月18日（月）
ゲームプレイ結果
体重
11月19日（火）
ゲームプレイ結果
体重
11月20日（水）
ゲームプレイ結果
体重
11月21日（木）
ゲームプレイ結果
体重
11月22日（金）
ゲームプレイ結果
体重
11月23日（土）
ゲームプレイ結果
体重
11月24日（日）
ゲームプレイ結果
体重
以上です。
