【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第77回:2021年11月29日(月)~2021年12月5日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回も全然、頑張ってないぞ!

さっそく先週のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:2日間

エビデンス

体重変動

77.8kg
77.8kg

76.0kg → 77.8kg
1.8kgの減量。

体脂肪率変動

26.6%
26.6%

28.0% → 26.6%
1.4%の減量。

所感

今週は特に理由なく運動をサボったぞ!

そうしたら2kg近く体重が増えた!

普通の話だな!

少し増える増加量が多すぎる気がしなくもないが…。

だが、待って欲しい。失望するのはまだ早い!

体脂肪率が1.4%も減っているのだ!

体重が増えて、体脂肪率が減っている…。これは何を意味するのか?

そう!

筋肉量が増えたとしか考えられないのだ!

喜ばしい!

…まぁ、なぜ運動頻度が減っているのに筋肉量が増えたのかは謎だが

もしかしたら過度に頑張らない方が筋肉にはいいのかもしれないぞ!

知らんけど!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

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