【基本的にMRPだけで生きてみる】第６回：8月19日（月）～8月25日（日）

１週間のまとめ

体重増減

66.9kg → 65.5kg

1.4kgの減量。１週間でこの数字というのはダイエットとしては、それなりに優秀なのでは？
今回の記事を読んで頂くとわかりますが、今回は体重の増減が非常に安定しています。
今までの謎の体重増減は本当になんだったんだ？今回が特殊なのか？謎。
この企画には本当に謎が多い…。

8月19日（月）の記録

食事

朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの

体重

前日：66.9kg
当日：66.2kg
減量：0.7kg

所感

３６日目。0.7kgの減量。前日、「【Daily Choppy !】第３９回」でお伝えした通りの暴飲暴食だったわりには体重がすぐに元に戻った印象です。このペースで体重が落ちていってくれればいいんですけど。

8月20日（火）の記録

食事

朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの

体重

前日：66.2kg
当日：66.3kg
減量：-0.1kg

所感

３７日目。0.1kgの増加。相変わらず、この生活をしていて体重が増えるのは意味がわかりませんが、増加する量がかなり減りましたね。こんな感じで安定していけば嬉しいのですが。

8月21日（水）の記録

食事

朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの

体重

前日：66.3kg
当日：66.0kg
減量：0.3kg

所感

３８日目。0.3kgの減量。おぉ、順調。非常に順調。これは明日は65kg台に突入するのでは？
ちなみに「Garden of Life RAW Fit」がなくなってしまったのでiHerb.comで新しいMRPを調達しました。「Garden of Life Raw Organic Meal」と「Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacao」です。「RAW Fit」はお腹が膨れていいんですけど、味がどうも苦手で…。
今、食べている（飲んでいる？）「Chocolate Cacao」が全部なくなったら新しく調達した２種類を食べ始めたいと思います。

8月22日（木）の記録

食事

朝食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの