【基本的にMRPだけで生きてみる】第12回：9月30日（月）～10月6日（日）

１週間のまとめ

体重増減

67.8kg → 68.7kg

0.9kgの増量。今週は体重が増えていますが、「誕生日パーティ」＆「徳島会」という２つのイベントが実施されたことを考えると、それなりの結果…だと言えるのではないでしょうか。意味不明な増量…とはなっていないので、企画的にはダメですが納得感はあります。（企画的にダメだったらダメだろ…というツッコミはさておき）なお、徳島会とは弊社で定期的に実施している会議の事です。詳細はこちらの記事をどうぞ。

9月30日（月）の記録

食事

朝食：Garden of Life Raw Organic Mealを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life Raw Organic Mealを牛乳で溶いたもの

体重

前日：67.8kg
当日：67.7kg
減量：0.1kg

所感

78日目。0.1kgの減量。微減ですね。最近、基本的にMRPだけで生きているだけでは体重は減らないのでは？という疑惑を感じつつあります。運動も組み入れないといけないのでは…。でも、そうなると企画コンセプト自体の変更が必要だな…。

10月1日（火）の記録

食事

体重

前日：67.7kg
当日：68.5kg
減量：－0.8kg

所感

79日目。0.8kgの増量。謎の体重増加。なんなんだろう。どうしても体重を66kg～70kgくらいに留めさせてやる…という体の意思を感じる。これ以上、体重を減らすためには何をどうすればいいんだ？

10月2日（水）の記録

食事

朝食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Mealを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの

体重

前日：68.5kg
当日：68.4kg
減量：0.1kg

所感

80日目。0.1kgの減量。微減。昨日、結構、大幅に増加したんだから、今日も大幅に減ってもいいと思うんだけどな。

10月3日（木）の記録

食事

朝食：食べていない
昼食：卵かけご飯
夕食：卵かけご飯＋デリチュースというお店のデリチュースというケーキをホール半分

体重

前日：68.4kg
当日：68.2kg
減量：0.2kg

所感

81日目。0.2kgの減量。今日は誕生日だったので、昼食と夕食にご飯を食べ、さらに夕食にはデザートとしてチーズケーキを食べました。ホール半分ほど。

デリチュースのホール
カット版

でも体重、減ってるんですよね…。その日の食事量と体重増減に関連性が見つけられない…。

10月4日（金）の記録

食事

体重

前日：68.2kg
当日：68.2kg
減量：0.0kg

所感

82日目。変動なし。うーん、昨日の食事分の増量が今日、来るかと思っていたのですが、別に来てないですね。体重の増減はこちらの予想を簡単に裏切ってくる…。神の所業か？

10月5日（土）の記録

食事

朝食：食べていない
昼食：ラーメン黒兵衛箕面総本店のくろとんラーメン
夕食：お茶漬け等

体重

前日：68.2kg
当日：69.5kg
減量：－1.3kg

所感

83日目。1.3kgの増量。今日は徳島会で昼食にラーメン、夕飯に企画の一環でお茶漬け等を食べたのですが…かなり体重が増えていますね。今までの経験上「炭水化物を食べるとその日のうちに体重が大幅に増える」は正しいと言えるのではないかと思います。ちなみに今日のお昼に食べたラーメンは↓です。

10月6日（日）の記録

食事

朝食：そば等
昼食：フロランタン
夕食：フロランタン

体重

前日：69.5kg
当日：68.7kg
減量：0.8kg

所感

84日目。0.8kgの減量。今日は朝食のみ昨日からの企画の一環でそば等を食べています。昼食と夕食はフロランタン。体重が減る理由が無いんですけど、減ってますね。ちなみに昼食と夕食にフロランタンを食べている理由は10月10日10時（木）公開予定の「Daily Choppy !」の第88回（公開日になるまでは404です）を参照願います。

以上、9月30日（月）～10月6日（日）の記録でした。
来週も頑張ります！