こんにちは。チョッピーです。
今回の記事について
今回はチョッピーが実感した「朝一執筆」と「リングフィットアドベンチャーでのトレーニング」の相性の悪さについてのお話です。
最近「Daily Choppy !」を朝一に書いている
「Daily Choppy !」第289回↓で書いたのですが、最近「Daily Choppy !」を朝一に書いています。
生活リズムが悪化しているのは「Daily Choppy !」を「掲載前日の夜に書き始めている」からです。この場合、記事のネタを思い付かないまま時が過ぎれば当然ながら寝る時間が遅くなります。玉突き的に起きる時間も遅くなります。その結果、生活リズムが悪化していきます。
であるならばいっそのこと「寝る時間」と「起きる時間」を固定してしまえばいいのでは？ つまり「Daily Choppy !」を「寝る前」に書くと「寝る時間」が安定しないのであれば、書く時間をズラして「起きた後」に書けば生活リズムは安定するのでは？
【Daily Choppy !】第289回：朝一に書いてみる試み｜ふらとぴ
大体、朝の７時くらいに起きて９時くらいまでの間に執筆しています。
朝一執筆のメリットとデメリット
朝一に書く事には色々とメリットもあります。一番のメリットは「頭がハッキリしているため文章を書くスピードが速い」という点。逆に深夜に眠気をこらえて文章を書こうとすると物凄くゆっくりとした執筆スピードになります。
また、そもそもの目的である「生活リズムを安定させる」も実現しやすくなります。やはり早く起きると寝る時間も早くなるので、結果としてリズムが安定する。
ただ、同様にデメリットもあります。
最大のデメリットは何と言っても朝一にネタが思い付かなかったら「Daily Choppy !」の「毎日更新」という大前提が崩れてしまう可能性が高まる…という点。「Daily」と冠しているクセに「Daily」で記事が更新されないという状況を招くわけにはいきません。
他には結局、早く起きても「Daily Choppy !」更新後に二度寝をしてしまい生活リズムの改善に結びつかない場合がある…なども挙げられます。やはり早く起きても、そもそもの睡眠時間が足りていない場合は寝てしまいがちです。
寝過ごした
さて、今、現在、実は大急ぎで「Daily Choppy !」を書いています。というのも普通に寝過ごしてしまい、起きたら09:30だったのです。朝一執筆の最大のデメリットである「毎日更新」という大前提が崩れてしまう可能性が高まっています。
こうなってしまった理由として思い当たるのは以下の２点。
- そもそも寝たのが朝の05:30くらいだった
→お客様のPRコンテンツ作成とかの作業してたら遅くなった - 前日にリングフィットアドベンチャーで筋トレをしていた
→僕は「人はゲームで健康的に痩せられるのか!?」の執筆のため、ずっとトレーニングを行っています
どちらも「そりゃそんな状態だったら寝過ごすやろ」という内容なのですが…。個人的に原因として大きいな、と思っているのは「２」の方です。
リングフィットアドベンチャーでトレーニングすると眠気がスゴい
というのも、これはプレイした事がある人なら同意してくれると思うのですがリングフィットアドベンチャーはかなりハードなトレーニングを要求されるのです。
そのせいかどうかはわかりませんがリングフィットアドベンチャーをプレイした日の食後と夜間の眠気はものすごいです。寝てしまった場合の睡眠の深さもスゴい。まさに泥のように眠るという表現がピッタリなくらいに寝てしまいます。
「寝たのが遅かった」と「リングフィットアドベンチャーをプレイした」という２つの条件が重なった結果、僕は寝過ごしてしまいました。朝一執筆とリングフィットアドベンチャーでのトレーニングは相性が悪いのかもしれません。
今後はトレーニングをした日は寝る前に書くようにしようかなぁ…。
今回の締め
今回は「朝一執筆」と「リングフィットアドベンチャーでのトレーニング」の相性の悪さについて語ってみました。
「Daily Choppy !」はなんやかんやで連続更新300回を突破してはいます。しかし、いまだに毎日、試行錯誤の連続です。執筆時間やクオリティなどまったく安定しません。
コンスタントにアウトプットを出せる人は本当に凄いなぁ…と思います。さういうものに わたしはなりたい。
本日もふらとぴにお越し頂きありがとうございます。
しかし今回の記事は大急ぎで書いただけあって１時間以内に書き終える事が出来ました。怪我の功名ではあるような気もする。
