【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第14回：2月24日（月）~3月1日（日）

１週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィット アドベンチャー：３日間

体重変動

73.5kg → 72.5kg
1.0kgの減量

所感

トレーニングだけだと永遠に痩せない気がしてならないので食事面でも気を配ってみようと考え、今週は食事を低糖質っぽいモノに変えてみました。内容は僕の担当している別企画「Daily Choppy !」第231回↓で紹介していますので、よければそちらをご参照ください。

【Daily Choppy !】第231回：最近、低糖質っぽい食事を作って食べています

毎日掲載コンテンツ「Daily Choppy !」第231回。今回はチョッピーが最近作っている低糖質メニューを紹介する回です。ダイエットに興味のある方に有益かもしれません。

www.flatpeer.com

結果、痩せました。やはりダイエットには運動と食事の組み合わせが必要…！ やっとこの真理に辿り着いた感があります。

日別詳細記録

2月24日（月）

ゲームプレイ結果

プレイしていません

体重

2月25日（火）

ゲームプレイ結果

プレイしていません

体重

測定し忘れました…。痛恨のミス！

2月26日（水）

ゲームプレイ結果

プレイしていません

体重

2月27日（木）

ゲームプレイ結果

体重

2月28日（金）

ゲームプレイ結果

プレイしていません

体重

2月29日（土）

ゲームプレイ結果

体重

3月1日（日）

ゲームプレイ結果

体重

おまけ

以上です。