【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第79回:2021年12月13日(月)~2021年12月19日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回は適度に頑張ったぞ!

さっそく先週のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:4日間

エビデンス

体重変動

77.2kg
77.2kg

76.5kg → 77.2kg
0.7kgの増量。

体脂肪率変動

28.2%
28.2%

28.9% → 28.2%
0.7%の減少。

所感

今週は適度に休息日も挟みつつ、計4日間のトレーニングを行ったぞ!

クレバー!

結果は…

体重は微増! 体脂肪率は微減!

さすがにHGPCマンも最近、やっと理解してきたぞ!

筋トレ主体の運動をするとお腹が空く!

お腹が空くとたくさん食べたくなる!

たくさん食べると体重が増す!

筋トレ系のゲームでは少なくともHGPCマンは痩せない!

そろそろこの連載の結論を出す時なのかもしれない…。

ただ…まだそれも早計かもしれない…。

結論が出る日は近いかもしれないけれど…。

その日まで頑張るぞ!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

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