GG(Good Game)! HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。
みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな? HGPCマンは今回も頑張ったぞ! さっそく先週のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!
1週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィットアドベンチャー:2日間
エビデンス
体重変動
77.2kg → 76.6kg
0.6kgの減量。
体脂肪率変動
29.2% → 29.2%
増減なし。
所感
体重は微減! 体脂肪率は変化なし!
体脂肪率が減らずに体重だけ減ると言うのはどういうことなのだろうか!?
脂肪は減らずに筋肉が減ったのか? リングフィットアドベンチャーでガンガン筋トレしてるのに!?
にわかには信じがたい!
体脂肪率は測るたびに値がブレまくるので、参考程度に考えておきたいと思う!
こんなに運動しているのに脂肪が減らずに筋肉が減っているなんて考えたくないからな!
とりあえずは体重が減って先々週と全く同じ体重に戻った事を喜びたいと思う!
次回もこの調子で痩せるぞ!
おわりの挨拶
今回はここまで! みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ! それでは、そろそろお別れの時間だ! HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう! GG(Good Game)! またね!