GG(Good Game)!
HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。
みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?
HGPCマンは今回は体調不良で動けていない!
さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!
1週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィットアドベンチャー:2日間
エビデンス
体重変動
76.3kg → 75.6kg
0.7kgの減量。
体脂肪率変動
23.9% → 28.3%
4.4%の増加。
所感
久しぶりに週2回しか筋トレをしなかった!
その理由は3回目の新型コロナウイルスのワクチンを接種した結果、その副反応に苦しめられているからだ!
猛烈に頭が痛い! こんな状態では運動は厳しい!
そう考えて運動をサボっていたら体脂肪率が4.4%も増加してしまったぞ!
4.4%!?
そんなことある?
体重は幸いに 0.7kg 減っているので良しとしよう!
体調が戻り次第、運動を再開するぞ!
おわりの挨拶
今回はここまで!
みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!
それでは、そろそろお別れの時間だ!
HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!
GG(Good Game)!
またね!
最終回まで、あと10回…。