【人はゲームで健康的に痩せられるのか!?】第67回:2021年9月20日(月)~2021年9月26日(日)

人はゲームで健康的に痩せられるのか!?人はゲームで健康的に痩せられるのか!?
人はゲームで健康的に痩せられるのか!?

GG(Good Game)!

HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。

みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?

HGPCマンは今回はとんでもなく頑張ったぞ!

さっそく先週のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!

1週間のまとめ

プレイしたゲームと日数

リングフィットアドベンチャー:7日間

エビデンス

体重変動

76.4kg
76.4kg

76.9kg → 76.4kg
0.5kgの減量。

体脂肪率変動

28.2%
28.2%

28.7% → 28.2%
0.5%の減量。

所感

今週は毎日トレーニングしている!週7だ!

おかげで体重・体脂肪共に減少したぞ!

0.5kgと0.5%!

これは脂肪が減って筋肉が増えたに違いない!

…違いないとは思うのだが、

少なくない?

もっと体重減ってもいいんじゃない?

週7だよ? ダメ?

次回は1kgくらい落としたい! 頑張るぞ!

おわりの挨拶

今回はここまで!

みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!

それでは、そろそろお別れの時間だ!

HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!

GG(Good Game)!

またね!

タイトルとURLをコピーしました