【基本的にMRPだけで生きてみる】第１回：7月15日（月）～7月21日（日）

１週間のまとめ

体重増減

68.0Kg → 66.2kg

7月15日（月）の記録

食事

朝食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの
昼食：食べていない
夕食：Pure Advantage MRPを牛乳で溶いたもの

体重

前日：68kg
当日：66.7kg
減量：1.3kg

所感

１日目。空腹感は特に無い。むしろ昼食はお腹が空いてなかったので抜いてしまったくらい。
色々なブログの感想を読むと「MRPはあんまり美味しくない」という評価が多い様なのですが、僕はMRPの味が結構好き。特に「Garden of Life RAW Organic Meal」は普通に美味しい。そういう意味でも特に苦痛は感じていない。もしかして、この企画、余裕なのでは？（フラグ？）
体重の減少が著しいですが、これはおそらく１日目だから。体内に溜まっていた固形物が抜けただけだろう。流石に１日でこんなに痩せるとは考えづらいので。

7月16日（火）の記録

食事

朝食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの
昼食：Pure Advantage MRPを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの

体重

前日：66.7kg
当日：65.9kg
減量：0.8kg

所感

２日目。空腹感は継続して特に無い。というか、お腹が少し減ったタイミングでMRPを摂取すれば空腹感に苦しめられる事は今のところ無いです。体重が予想以上のスピードで減っている事に驚きを隠せない。

7月17日（水）の記録

食事

朝食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの
昼食：Pure Advantage MRPを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの

体重

前日：65.9kg
当日：66.3Kg
減量：－0.4kg

所感

３日目。体重、増えとるやんけ。おそらく、体重計測前に水分を沢山摂取したからだと思う。ちなみにこの企画ではドリンクに関しては制約を課していません。基本的には日々、麦茶・ペプシジャパンコーラゼロ・アクエリアスゼロなどを飲んでいます。今日はトマトジュース（無糖）も飲みました。あと、塩も舐めています。なんとなくMRPだけだと塩分が足りない気がしたので…。（これはレギュレーションに追加した方がいいかも）

7月18日（木）の記録

食事

朝食：食べていない
昼食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの
夕食：食べていない

体重

前日：66.3kg
当日：66.0kg
減量：0.3kg

所感

４日目。ちょっとドタバタしていて朝食と夕食を食べる事が出来ませんでした。空腹感をかなり感じるが水分でごまかす。体重、３日目よりかは減ってるけど、２日目よりは多い。２日目の異常な体重の落ち方はなんだったんでしょうね？でも、初日から比べると2kgの減量になっているので、ダイエットとしては順調な滑り出しなのかもしれない。

7月19日（金）の記録

食事

朝食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの
昼食：Pure Advantage MRPを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの

体重

前日：66.0kg
当日：65.7kg
減量：0.3kg

所感

５日目。今日は３食キチンと食べた（飲んだ？）ので、特に空腹感はありません。ただ、舌がMRP以外の味わいを強烈に求めるので、塩をペロペロ舐めています。体重に関しては４日目と同じく0.3kg落ちてます。このペースで落ちるなら、あと9.8kgの減量で企画終了なので…9.8÷0.3≒33なので…え、あと一ヶ月強で終了出来る？ホントに？

7月20日（土）の記録

食事

朝食：食べていない
昼食：Garden of Life RAW Organic Mealを牛乳で溶いたもの
夕食：飲み会

体重

前日：65.7kg
当日：66.1kg
減量：－0.4kg

所感

６日目。今日は企画始まって初の飲み会があったため、夕飯はMRP以外の通常の食事となった。固形物美味しい…。体重を図る際にかなりドキドキしたのだが、そこまで体重は増加していなくてよかった！しかし0.4kgの増加…。MRPだけだと１日に0.3kgくらい減る感じだけど、１食食べると、１日の努力と同じくらい体重が増加するのか…。