GG(Good Game)!
HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。
みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?
HGPCマンは今回はそれなりに良い感じだった!
さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!
1週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィットアドベンチャー:3日間
エビデンス
体重変動
79.8kg → 78.5kg
1.3kgの減量。
体脂肪率変動
27.5% → 28.7%
1.2%の増加。
所感
体重はそこそこ落ちた!
体脂肪率はそこそこ上がった!
1週間で1.3kgの減量はそれなりの成績に思えるが、この原因は食事制限だろう!
食事制限は体重が最初にガツンと落ちる!
それを維持するのが難しい!
維持できるように頑張りたい!
体脂肪率が上がった理由はよくわからない!
おわりの挨拶
今回はここまで!
みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!
それでは、そろそろお別れの時間だ!
HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!
GG(Good Game)!
またね!
最終回まで、あと16回…