GG(Good Game)!
HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。
みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?
HGPCマンは今回は運動はダメだったが、食事は良かった!
さっそく最近のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!
1週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィットアドベンチャー:1日間
エビデンス
体重変動
78.3kg → 76.4kg
1.9kgの減量。
体脂肪率変動
28.8% → 27.4%
1.4%の減少。
所感
前回の宣言通り体重を落としたぞ!
しかも一気に1.9kgだ!
言っただろう!
HGPCマンは「有言実行の男である」と!
※言ってません
ただ、実は先週は体調不良によりリングフィットアドベンチャーを使った運動を1回しかしていない!
にも関わらずガッツリ体重は減った!
これでHGPCマンは確信したぞ!
体重増減の一番の要因は間違いなく食事!
運動ではない!
だが、単純に体重を落とすだけでは「健康的」に痩せられない!
というわけで今週は運動と食事制限の両方を頑張るぞ!
おわりの挨拶
今回はここまで!
みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!
それでは、そろそろお別れの時間だ!
HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!
GG(Good Game)!
またね!
最終回まで、あと13回…