GG(Good Game)!
HGPC(ヘルシーゲームプレイヤーチョッピー)マンだ。
みんな、今日も元気にゲームで自分の体を追い込んでいるかな?
HGPCマンは今回はかなり頑張ったぞ!
さっそく先週のHGP(ヘルシーゲームプレイ)の成果を見てみよう!
1週間のまとめ
プレイしたゲームと日数
リングフィットアドベンチャー:4日間
エビデンス
体重変動
76.4kg → 75.9kg
0.5kgの減量。
体脂肪率変動
29.5% → 29.5%
変動なし。
所感
運動頻度を増やしたぞ!
そのおかげで前回の「次回は0.5kgくらい落としたい!」という宣言を実現できた!
さすがHGPCマンだ!
今までは週2回、まれに週3回の運動しかしていなかった。
でも、それだと体重が減らないので!
頑張って毎日、運動をするようにしたのだ!
結果、痩せた。運動は正義!
次回も0.5kgくらい落としたい! 頑張るぞ!
おわりの挨拶
今回はここまで!
みんなもゲームで健康的な体を手に入れようぜ! HGPCマンとの約束だぞ!
それでは、そろそろお別れの時間だ!
HG(ヘルシーゲーム)の神が君に微笑む事を祈りつつ、おわりの挨拶としよう!
GG(Good Game)!
またね!