こんにちは。長さ大好き、チョッピーです。
悲しみ
え…!?
パリンという音が鳴り、それとほぼ同時に僕は驚きの声を挙げた。
半年ほど前にダイソーで買ったコップを、記事（『Daily Choppy !』第1308回）で使用する画像・動画を撮るために洗っていたところ、突然、割れてしまったのだ。
えー、そんな…洗ってるだけなのに割れるなんて…。
このコップは名前（うすぐらす）の通り、かなり薄い。
だから、僕としては気を付けて使っていたつもりだったのだが…少し油断してしまったようだ。
コップを持つ手に力が入りすぎてしまったのか、それともスポンジで強く押しすぎてしまったのか、あるいはその両方か…。
今となっては原因はわからないが、とにかくコップは割れてしまった。
形あるモノはいつか壊れると言えども、さすがに半年しか使っていないのに割れてしまうのは少し残念だ。
洗う時にも、もっと気を付けておくべきだったなぁ…。
ちなみに撮影途中でコップが割れてしまったので、『Daily Choppy !』第1308回で使われている画像・動画では、前半と後半で使われているコップが変わっています。
割れるまえ
割れたあと
気付いた人がいたらスゴい。
回復
少し前に連続して「体調が悪い」という内容のお話を書いた。『Daily Choppy !』第1305回と第1307回だ。
それから数日経った現在はスッカリ元気になっている。
どれくらい元気かと言うと、昨日・一昨日とHIITと腹筋ローラーを使った激しい筋トレをしてしまうくらい元気。
参考①（HIIT）
参考②（腹筋ローラーを使った運動）
おかげで昨日・今日と若干の筋肉痛と全身の倦怠感に苛まれており、とてもツラい。
元気すぎて元気じゃなくなっちゃった。
また、そのおかげで本来だったらサクサク終わらせておかなければならない作業の進捗が悪くて悪くて仕方がない。
バカみたいだな。
まぁ、それは冗談として（冗談じゃないけど）、やはり体調は壊さないなら壊さない方がいい。
体調を崩すと、体のメンテナンスのためにやっているHIITと腹筋ローラーすら満足に行えなくなってしまうし。
体調不良にかこつけて、しばらく布団の中でずっとグダグダしてたからな。
まぁ、体調不良の時は仕方ないよ。
原因分析
今回の体調不良で実感したのだが、その原因はおそらく寝不足。
とはいえ僕もすでに37歳。
「寝不足になったら体調が悪くなる」ことくらいは自覚している。
30代前半くらいまでは寝不足でも耐えられたんですけどね。最近は耐えられなくなってきました。
ただ、今回、初めて気付いた。
「寝不足になったら体調が悪くなる」だけではなく、なんと最近の僕は「寝不足後の体調不良から回復するまでの期間も伸びている」のだ。
いや、これはショックだな…。
今まではいくら寝不足でも1日くらいガッツリ寝れば回復していたのに、今は3日くらい普通に寝ないと回復しない…。
仕方ない。人間も生き物である以上、抗えないモノもある。
たぶん、そうなんだよなぁ。
肌の荒れとかはアンチエイジング的な工夫で、ある程度どうにかなるのかもしれない。
でも、寝不足に関してだけはどう足掻いても抗える気がしない。少なくとも僕には。
まだ間に合う
今までも本連載『Daily Choppy !』で僕は何回も「ちゃんと寝ないといけない」と書き続けてきた。
僕にはすぐに「睡眠時間を削ればなんとかなる」と考えるよろしくない思考回路が出来てしまっているからだ。
だから、自分に対する苦言としてひたすら「ちゃんと寝ろ」と言い続けてきた。
今回、そこに新たに次の文章を付け加えようと思う。
- もし寝不足に陥ってしまったのなら、数日間、とにかくよく寝続けろ
僕には「睡眠」を無駄な時間だと捉えてしまう悪癖がある。
だが、そうではないのだ。
特に体調不良時にはひたすら寝て迅速に体調を回復させなければ、いつまで経ってもリビングデッドみたいな状態が続いてしまう。
それこそ無駄な時間の使い方だ。Spend time to nothing だ。
英語で言う意味も必要もありません。
いや、無駄どころか、取り返しのつかない結果を招いてしまう可能性すらある。A Crisis Is Coming だ。
英語で言う意味も必要もありません。
原因がわからないまま割ってしまったコップを捨てながら、そんな事を思った。
I think so です。
本日もふらとぴにお越し頂きありがとうございます。
割れたコップは凶器にもなり得ますからね…。割らないのが一番です。
