１週間のまとめ
体重増減
67.0Kg → 66.7kg
微減。一週間かけて0.3kgしか減ってない。これ、本当にいつ企画終了するんだろう…。
食事をMRPに置き換えるだけじゃダメなのかな。運動もしないといけないのかな。
それとも飲み会時にも何も食べないようにしないといけないのかな…。うーん…。
7月29日（月）の記録
食事
朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
体重
前日：67.0kg
当日：66.8kg
減量：0.2kg
所感
１５日目。0.2kg減ってる。先週の徳島会による暴飲暴食分はすでに減りつくしたのかな…。出来ればもう少し景気よく減ってほしいのだけど。上手くいかないなぁ。
7月30日（火）の記録
食事
朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
体重
前日：66.8kg
当日：65.7kg
減量：1.1kg
所感
１６日目。謎の1.1kg減。たまにこういう日がありますね…。どういう事なんだろう。
7月31日（水）の記録
食事
朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
体重
前日：65.7kg
当日：66.6kg
減量：-0.9kg
所感
１７日目。謎の0.9kg増。ガツンと体重が減る日の意味もわからないのですが、この生活をしていて、ガツンと体重が増える日がある事がもっと意味がわからない。一体、何が増えているの？
8月1日（木）の記録
食事
朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
体重
前日：66.6kg
当日：65.7kg
減量：0.9kg
所感
１８日目。謎の0.9kg減。一昨日（7月30日）の数字に戻りました。戻る事の意味もよくわからないのですが。なんだろう、神に遊ばれているのかな…。
8月2日（金）の記録
食事
朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
体重
前日：65.7kg
当日：67.5kg
減量：-1.8kg
所感
１９日目。超絶謎の1.8kg増。なんなの。水分摂取しすぎている？ 麦茶が脂肪に変わっているの？ 麦茶にカロリーあるの？ なんなの？
8月3日（土）の記録
食事
朝食：食べていない
昼食：食べていない
夕食：飲み会
体重
前日：67.5kg
当日：68.4kg
減量：-0.9kg
所感
２０日目。今日は知人との飲み会がありまして、夕飯を食べました。それに備えて朝食・昼食は何も食べていません。結果、前日から0.9kgの増加。この生活をしていると、一食、普通に食べた場合の体重の増量が恐ろしい事になりますね…。もしかするとダイエットとしては適していないのか…？ 企画を根底から揺るがす事実が発覚しつつあるのかもしれない…。
8月4日（日）の記録
食事
朝食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
昼食：Garden of Life Raw Organic Meal Chocolate Cacaoを牛乳で溶いたもの
夕食：Garden of Life RAW Fitを牛乳で溶いたもの
体重
前日：68.4kg
当日：66.7kg
減量：-1.7kg
所感
２１日目。飲み会翌日はガツンと体重が落ちますね…。この調子でずっと落ち続けてくるといいのですが…。ただ、来週も再来週もいくつかイベントが入っているので、また、そこで体重が増加してしまう可能性がある…。怖い…。この企画、本当にいつ、終わるんだ…。
以上、7月29日（月）～8月4日（日）の記録でした。
来週も頑張ります！
